对于做SEO的站长来说内锚是非常熟悉的一种优化方式，但是对于做内锚的方法很多站长并没有完全掌握，甚至可以说有些懵懂，他们做内锚的方式很简单，也可以说很粗暴，就是看到目标词就做锚文本，即使是同一个关键词，也会在同一篇文章中做很多相同的锚文本。
通常而言，锚文本的数量是不会影响SEO排名的，除非像刚刚说的那样，不按照规则操作，或者插入太多锚文本，按照正常的思路去做，一篇几百字的文章中，锚文本的数量最多三到五个，这是属于正常范围之内的，如果超过这个范畴，很有可能影响用户体验。
锚文本的多少和文章长度也有一些关系，文章字数多的可以多插入几个锚文本，文章字数少的就少插入几个锚文本，总不可能一篇很短的文章中到处都是锚文本，这种做法用户肯定接受不了，锚文本的作用是提升用户体验，但是做的太多反而产生了反作用，费力不讨好。
一篇文章中到底插入几个锚文本还是要看具体需求，需要的地方就插入，不需要的地方就不要插入，有些位置不适合插入锚文本的，不要强行插入，这么做对用户是极大的不尊重，我们为什么做网站，为什么写文章，就是为了满足用户的，如果不尊重用户，你做SEO的意义何在。
其实我们不用纠结锚文本的数量问题，在正常情况下，一篇文章中的锚文本不可能超过五个，除非你无脑插入锚文本，这句话的意思是，如果锚文本的数量太多，而且插入的位置有些牵强，就会影响到网站排名。网站需要锚文本，但是锚文本也是需要质量保证的。
