这两个概念模糊、混淆，SEO只是网站优化的一种形式或方法，而“SEO是狭义的网站优化”更为正确。
SEO依赖于搜索引擎的出现，是网络时代发展的产物；网站优化侧重于“网站”的概念，本质上就是对网站进行改进和完善，让访问者获得良好的体验。网站优化可以独立于搜索引擎生存。它一开始不是对网络直接负责，也不是针对搜索引擎排名的最终目标，而是客户满意度，即当前的客户体验（UE）。
没有搜索引擎，就没有SEO；但是没有搜索引擎，即使没有互联网，网站优化仍然存在。在搜索引擎出现之前，网站优化是完全独立的，其核心是建设高质量的网站，并随着互联网的发展和网站自身的扩张而深化优化。直到搜索引擎出现，网站优化才逐渐向搜索引擎方向发展，而随着搜索引擎成为人们浏览互联网信息的重要工具，网站优化也逐渐成为网站推广和网络营销的基础，并直接负责SEO。因此，SEO与其说是一种技术，不如说是一种从网站优化中衍生出来的新技术。
一个事物的真面目被越来越多的人误解，导致理解模糊，那么人们还能看到它的真面目吗？不！所以SEO需要创新，首先必须推翻之前的“旧俗”，把时代特征附加到SEO上，并在理论上不断完善。
网站SEO优化的主要内容包括：网站结构设计、网站代码优化和内部链接优化、网站内容优化、网站用户体验优化等。
网站外部SEO优化的主要内容包括：网站外部链接优化、网站链接建设、网站外部数据分析等。
现在我们都认识到这个概念是不一样的，每一个都有自己的不同，它们是不一样的。
